院長日記folder テニス肘痛

テニス肘痛のセルフストレッチをお伝えいたします。

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テニス肘痛

肘の痛みにはテニス肘、野球肘、ゴルフ肘など有りますが、肘の関節のインナーマッスル(内側の小さい筋肉)が働いていないのが原因です。女性はテニス肘の場合が多く見受けられます。肘の外側が痛い場合、テニスをやっていなくても、病院…

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