姿勢矯正について

猫背や悪姿勢によって生じる身体の不調や悩み

姿勢の悪さが気になり鏡を見る女性

  • 猫背になっている
  • 身体が前屈みになっている
  • O脚だと人から言われたことがある
  • 立っている時に体にゆがみがある感じがする
  • 鏡を見て、片側の肩が下がっている気がする

デスクワークやスマホの操作により、猫背や巻き肩などで悩む人が増えています。しかし自分自身で姿勢が悪いと気がついていても、日々の積み重ねによってすでにそれが癖になってしまっているため、自分で矯正するのはなかなか難しいですよね。

姿勢が悪いと、見た目の印象が悪くなってしまうだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛などの症状を引き起こす原因に。また、正しい姿勢に矯正することで、便秘や冷え性など一見姿勢とは関係のないお悩みが改善されることもあります。

久留米こだま整体では、全身の状態をしっかりチェックして、姿勢を矯正することはもちろん、なぜ姿勢が悪くなってしまったのかその原因を根本から解消するお手伝いをしています。

当院の姿勢矯正は一度の施術で変化を実感できます

原因から改善する施術で姿勢を良い状態へ導きます

一口に姿勢が悪いといっても、状態は人それぞれ。久留米こだま整体では、まずは身体の状態を丁寧にチェックしてどこに原因があるかを把握した上で必要な施術を行います。身体に負担をかけない施術なので痛みはありません。整体師による施術を受けるのが初めてという方にもおすすめです。

たとえば巻き肩の場合は、仰向けの姿勢で胸の筋肉を緩めます。巻き肩は、胸の筋肉の緊張が原因で引き起こされていることが多いのです。また、身体が前のめりになっている人は、太もも周りの筋肉を緩めて、後傾している骨盤を元の位置に矯正していきます。

ご自身で鏡を見たときに、肩の左右差があるというのもよくあるお悩みのひとつ。この場合は、下がっている方の肋骨も下がっていることが多いため、まず肋骨の左右差を合わせていきます。

ちなみに、人間の身体は肝臓の重みによって右側が下がりやすいのが特徴。この場合は、肝臓に手を当てて軽く圧をかけることで、高さを調整していきます。

一度の施術で、巻いていた肩が開くようになる、前のめりが改善して緊張が和らぐ、肩の左右差が揃うなどの変化を感じていただけるでしょう。施術後の良い状態をキープできるように、簡単にできるマッサージやストレッチなどのボディケア、普段の姿勢のアドバイスなども行っています。

施術を受けたお客様からは「施術前と見た目がまったく変わっていて嬉しい」「肩がすっきりした感じがする」などの喜びの声を多数いただきました。なかには、他の整体院や接骨院などに行ってもよくならなかった巻き肩が、当院の施術で改善したという方もいらっしゃいます。

姿勢が悪くなる原因

長時間のスマホ操作による姿勢の悪さも原因になります

猫背や巻き肩などの悪い姿勢は、歪んだ立ち方、座り方などを続けることによって定着してしまいます。

毎日スマホを長時間触っている、座っているときにいつも足を組んでいる、バッグをいつも同じ側の肩にかけているなど、身体の一部に負担がかかることを続けていると、筋肉には疲労が溜まり、血液の循環が悪化。筋肉が硬くなってしまっているため、正しい姿勢に戻そうとしても戻すことができなくなってしまいます。

良い姿勢というと、胸を張った姿勢をイメージする方が多いでしょう。しかし胸を張っているときは、常に筋肉が緊張状態にあり、背中もパンパンに張ってしまっています。

本当の良い姿勢というのは、筋肉が適度に休まっている状態。実は少し猫背気味な方が体には良いのです。

久留米市で姿勢矯正なら、久留米こだま整体へ

姿勢矯正を体験して美しい姿勢を手に入れましょう

当院では、姿勢矯正のほか、肩こり、腰痛、骨盤矯正など、様々なお悩みに対応しています。その場限りではなく、痛みのない状態を長くキープできるような施術を心がけており、施術後のフォローも丁寧に行っています。

悪い姿勢を改善すると、痛みや凝りが解消されて仕事の効率が上がるだけでなく、姿勢への意識が高まるように。自分に自信がついて積極的に人と関わることができるようになります。また姿勢が良くなると気持ちが明るくなり、これまでよりも楽しい時間が増えます。

巻き肩や猫背などの悪い姿勢を矯正したいという方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

姿勢矯正をうけたお客様の声・口コミ

見た感じが以前と全然違う感じがして、うれしくなりました。

久留米市にお住まいのO.K様(32歳/事務職) chat

お悩みや来院理由

デスクワークで猫背ぎみで巻き肩なので、これを良くしたい。

施術後の感想

見た感じが依然と全然違う感じがして、うれしくなりました。

肩もスッキリした感じを受けます。

※施術効果には個人差があります。

顔を見つめられても気にならなくなりました。

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久留米市内にお住いのH.M様(女性52歳の主婦の方) chat

顔4お悩みや来院理由

話している時顔を見つめられると学生の頃より左右の目の段差が気になり、悩んでいました。

施術後の感想

今は段差も少なくなり、長年のコンプレックスが消えた感じです。顔のラインもすっきりになり、肌のツヤも出てきた感じです。施術を受けて良かったとつくづく思います。

※施術効果には個人差があります。

久留米市の改善を諦めていた方ほど効果を実感している整体久留米こだま整体

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