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猫背を和らげるセルフストレッチ

- update更新日 : 2025年06月09日
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猫背

スマホやパソコンを長時間される方や、下向きかげんで仕事をされる方は、どうしても肩が前に出やすい姿勢や、猫背気味の姿勢になり易くなります。セルフストレッチでフォローしましょう。 猫背改善ストレッチ 小胸筋の弛緩 右胸の肩に…

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