腰痛、肩こり、頭痛、不定愁訴など施術向上を目指し取り組んでいます。JR久留米駅から車で5分、西鉄路線バス停長門石団地入口から徒歩3分の所です。

副症状と自分で出来る改善

顎2

顎3

顎b4

顎関節の症状以外に顎関節の症状が原因の副症状が顎周辺だけでなく身体

全体に出る事があります。

◎頭痛、首や肩、背中、腰の痛みなど全身の痛み

◎目まい、耳鳴り、耳のつまり、難聴◎目の疲れ、充血、涙が出る◎鼻のつま

り、額が不安感がある、◎歯の痛み、舌の痛み、味覚をあまり感じない、口が

◎呼吸困難、腕、足のシビレなどが挙げられます。全部顎関節の影響では

ないかも、しれませんが、気をつけましょう。

顎関節0

ストレッチ6

顎関節や筋に痛みが有る場合は出来るだけ安静の状態を保ち、症状の悪化を

生じるような動きは避けてください。長時間おしゃべりをしたり、大きく

口を開けたりなど顎に負担になることはしないように。そして下記の事に

気を付けて、日常生活をすごしましょう。

◆食事には柔らかいものを取り、あまり噛まなくていいのにして下さい。

◆普段も上下の歯に隙間が空くようにリラックスしてすごしてください。

◆大きなあくびや、大きく口をあけることは避けましょう

◆うつぶせ寝はしないようにしてください。額に負担がかかります。

◆同じ姿勢を長時間することは避け、ストレッチを合間に入れ姿勢は正しく

 していてください。

顎c4

顎c5

最近顎が弱くなっています。

近年顎関節症が増えている傾向にあり若い女性など、若い方が増えています。

最近食べ物が多様化して柔らかい物が多くなり、噛む力も回数も少なくって

額が運動不足になり、筋力が落ちているのも一因です。額の衰えは、顎だけの問題に留まらず、額の運動不足で脳への血流も少なくなり、集中力が衰え、身

体にも大きな影響を与えます。子供のころから、顎の運動も生活習慣に取り入れ、続けることが大事です。

記事4

チェック1 顎関節症

チェック1 ブラキシズム(歯ぎしり)とは?

チェック1 原因について

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