院長日記folder 足のツリ

「足がつる」こむら返りの改善方法

- update更新日 : 2025年06月09日
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こむら返り

「足がつる」こむら返りは脱水症状の時が多く発生します。サウナ、ゴルフやアルコールを飲んだ時は脱水になり易いので、用心してください。 足がつった時はふくらはぎが収縮して起こります。筋肉は伸展する時エネルギーが必要になります…

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