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アイスクリーム頭痛とは

頭痛アイス

アイスクリーム頭痛は多くの人が経験しています。特に小児に強い頭痛を起こし安く

夏に多く発生します。

頭痛アイス

夏の熱い日に、冷たいもの(氷など)を急いで食べると頭痛がこめかみ、側頭部に

起こります。刺すような、脳が凍るような、脈うつ頭痛でひどい頭痛は10秒~30秒

 

続く時が有ります。2~5分の間には必ず収まります。日本ではかき氷を食べた時に

起こりやすい。氷をひと固まりを一気に飲み込むと喉全体へ刺激がいき、頭痛が

 

生じます。3割以上の人が経験しているようです。多くの人はつらい経験から、

その後かき氷はゆっくり食べるように注意されているようです。

 

頭痛アイス2

頭痛アイス4

冷たいものを食べた時、口の中の温度が急に低下して、反射で体温を上昇させる為

頭に通じる血管を広げ、血流を増大させるので、頭の血管に一時的に炎症が発生し、

 

頭痛が起こると考えられています。喉を冷たいものが通過することにより喉の

三叉神経が刺激され、この時発生する伝達信号を脳が勘違いして、関連痛

頭痛が発生するようです。

頭痛アイス3

 ゆっくり食べる

 急いで食べないことです。リラックスしてゆっくり食べることでアイスクリーム頭痛に

 なりません。

 

 鼻の両脇を圧迫、マッサージ

 すぐに痛みが和らぎます。

 

 口蓋(口腔上壁)を舌で温める

 シェイクなど飲む時、ストローで飲むと、頭が痛くなりやすいです。これは

直接グラスで飲むよりも冷たいものが触接口蓋にあたり、アイスクリーム頭痛に

なりやすくなります。この時は口蓋を舌で温めるとアイスクリーム頭痛を防ぐ

ことが出来ます。

 

 暖かいものを飲む

暖かい牛乳か白湯を飲むと、アイスクリーム頭痛を防ぐことが出来ます。

冷たいものと暖かいものとを同時に食べるのも効果が有ります。

 

 アイスノンを使う

額にアイスノンを当てると、額を冷やすますので、血管の拡張をふせぐこと

ができ、頭痛を防ぐことが出来ます。

記事4

チェック1 頭痛

チェック1 頭痛の症状について

チェック1 頭痛のタイプを知ろう

チェック1 頭痛の対処法

 

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