腰痛、肩こり、自律神経失調症なら「からだ回復クラブ久留米 秀徳整体」,根本療法を目指し取り組んでいます。JR久留米駅から車で5分、西鉄路線バス停長門石団地入口から徒歩3分の所です。

乱れる原因

神経10

神経自律

神経自律1

自律神経が乱れる原因の多くはストレスです。ストレス自体が必ずしも悪い

わけではありません。ストレスはある意味ではやる気、張り合い、元気など

 

心身の強化にもつながります。ただストレスが強すぎると、交感神経と

副交感神経のバランスが崩れる為、神経の働きがおかしくなります。

 

現代は健康、将来、失業、転職、、人との交際、病気などストレスが

満ち溢れています。

神経原因

ストレスと同様に不規則な生活も自律神経に大きく影響します。夜更かしをしたり、

昼寝をしたり、不規則な食事をするような生活は自律神経が乱れる元になります。

神経自律2

交感神経と副交感神経は、朝昼晩の時間帯と場面に合わせてバランスを調整

しながら、全身の働きを調整しています。

 

生活が乱れると昼間に優位になる交感神経と、夜間に優位になる副交感神経

切り替わりが上手くいかなくなり、そのバランスが乱れてしまいます。

神経自律3

神経自律5

自律神経の乱れにもいくつかあるのですが、現代人の乱れには特徴として

交感神経の働きが優位になり過ぎて、副交感神経が小さくなった人が多いです。

 

これは強すぎるストレスの為、自律神経の乱れになっている為です。

強すぎるストレスは心身を緊張へと導き、交感神経が強くなる傾向にあります。

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 記事5

チェック1 自律神経失調症

チェック1  自律神経の乱れるとは?

チェック1  自律神経とは?

チェック1 自律神経の乱れをなくすには

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