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股関節痛とは

股関節とは
股関節痛

股関節は大腿骨の上部にある骨頭が骨盤の寛骨臼というソケットに,はまり

込むような形になっています。正常な股関節は寛骨臼が骨頭の約3/2を

つつみこんでいて、この事が関節を安定させています。股関節が安定し、

更に周辺の筋肉と協調することで足を前後左右に動かすことができます。

股関節何処

股関節は何処にあるかわかりますか?股(また)という字から股間の辺りと

思う人も多いようです。実際は股から少し後ろの外側寄りのお尻に近い

あたりです。太ももの骨が骨盤と接する関節が股間節です。

股関節何処1

股関節不具合

産後1

この股関節に不具合が起こると、お尻の痛み、腰の痛み、太ももの痛みなどが

生じやすくなります。また歩き方にも影響が出て膝にも負担が来ます。

坐骨神経痛、腰痛、膝痛の痛みと間違いやすく、股関節から来ている場合も

あります。股関節は日常の動きに大切な存在です。歩いたり、階段を上ったり、

する時、スムーズに動けるのは股関節のおかけです。ゴルフや野球のスイング

も腰が基本のようですが股関節がその基本になります。股関節が上手く動かない

腰もうまく回転してくれません。また加齢によっても股関節の動きが悪く

ります。股関節やまわりの筋肉が硬く成ったり、股関節を支えている筋肉

硬直したりするためです。

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 記事5

チェック1 股間節

チェック1  股関節のはたらき

チェック1 股間節痛をなくすストレッチをしましょう

チェック1 股関節痛のいろいろの原因

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