腰痛、肩こり、自律神経失調症なら「からだ回復クラブ久留米 秀徳整体」,根本療法を目指し取り組んでいます。JR久留米駅から車で5分、西鉄路線バス停長門石団地入口から徒歩3分の所です。

肩こりに効果的なのが肩甲骨(肩甲胸郭)を弛緩すること。

肩甲骨6

「肩甲骨はがし」というのを聞かれたことがあるかもしれません。近聞くことが

多いですが、肩甲骨弛緩も同様のことです。肩甲骨は肩に乗っているだけなで、

俗に天使の羽根と言われるぐらい、自由に動くのが正常です。

肩甲骨1

中には肩甲骨が全然動かない人もいます。これは肩甲骨の下の肋骨が

固くなり、肩甲骨との間の肩甲胸郭の筋肉が収縮して、固くなり、

 

手が入らなくなった状態です。この状態になると、肩こりを感じ、

ひどくなると痛み、シビレも出て来ます。また手を挙げたり、後ろに

やったりが出来にくくなります。

肩甲骨4

肩甲胸郭の弛緩(肩甲骨はがし)は、まず肩甲骨の下にある肋骨を弛緩します。

肋骨が正常でないと肩甲胸郭は弛緩しにくくなります。それから胸鎖関節、

 

肩鎖関節を弛緩して、肩甲胸郭を緩めていきます。固い方が多いのですが、

無理に緩めるのではなく徐々に緩める気持ちで施術します。

ギックリ腰痛い6自分でのストレッチは無理ですので、肩甲骨が違和感がある、動きが悪い、硬い、

などの場合は来院ください。早い方が緩みが早いです。   

記事4

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チェック1  肩こりのしくみ

チェック1  肩の痛み(肩こり、四十肩、五十肩)

チェック1  肩こりはどんな状況で起きるのでしょう

チェック1  胸郭出口症候群の人はなで肩の人に多い

 

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院長:秀徳敏弘


住所:830-0027
福岡県久留米市長門石
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