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◆ 原因がよくわからない肩こり
肩こりは肩がダルイ、重たい、違和感があるなどの不快感があり、
揉んだり、ストレッチをしたりすると気持ちよくなるものの俗称で
不定愁訴の一つにも上げられます。筋肉の使い過ぎや寒冷で起こるもの
など見られる筋肉の有痛性硬結を言います。
いわゆるコリというもので肩こりが代表的なものです。
◆ 病気による肩こり
普通は頸部に原因が有って発生し、頚腕症候群の部分的症状として現れる
事がおおいです。その他、慢性胃炎、肝炎などの消化器疾患、肺結核や
気管支喘息などの呼吸器疾患、糖尿病などの代謝疾患、狭心症などの
循環器疾患、血圧の異常、更年期障害などの内分泌疾患、神経症や
心身症などが有ります。
首筋、首の付け根から、肩や背中にかけて、痛い、凝っている、張っている
感じがして、ひどい時には頭痛や吐き気をもよおしたりします。
肩こりに関係する筋肉は主に首の後ろから肩、背中にかけて大きく、広く
ついている僧帽筋が主になります。その下にいろいろな筋肉が有ります。
肩こりは一般的には僧帽筋痛をさす場合が多く、僧帽筋が疲労して、肩全体に痛み
圧痛があり、上腕を体幹から話した状態で長時間保持すると、不自然な姿勢をとり
続けることで僧帽筋が緊張して痛みが発生します。
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