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胸郭出口症候群は、なで肩の人に多い

肩なで1

 胸郭出口症候群はどんな症状でしょう。

胸の鎖骨付近で腕や手足に行く末梢神経の腕神経叢(わんしんけいそう)の束が腕や手に行く鎖骨下動脈や静脈が圧迫されて起こ症状です。

胸郭から出たところで心臓から続く血管が神経と共に圧迫されるので

胸郭出口症候群の名前がついています。

 女性で首が長く、なで肩の人に多くあらわれ、20代の方に多いです。

 首、肩、腕を特定に位置に持ってくると、シビレ、痛みが生じます。

肩出口

胸郭頚肋

 胸郭出口症候群の原因はなんでしょう

肩の鎖骨の辺りでいくつかの原因で血管や神経を圧迫して肩、手、腕に

痛みやシビレの症状が出る事を胸郭出口症候群と言います。

前斜角筋と中斜角筋と第一肋骨の三つにが構成する三角形の隙間を 

斜角筋隙(しゃかくきんげき) といいます。この狭い通り道を腕神経叢

という神経の束と鎖骨下動脈が通ります。この間で神経、動脈が圧迫された

状態を斜角筋症候群と言います。鎖骨と第一肋骨の間で圧迫された状態を

肋鎖症候群、小胸筋を通る時に圧迫される状態を小胸筋症候群、頚椎にある

余分にできた肋骨(ある人とない人が有ります)で圧迫された状態を

脛肋症候群と言います。

肩出口1

ギックリ腰痛い6 胸郭出口症候群の症状

手・指や腕にしびれ、熱・冷感が出て脱力感が出て来ます。だんだん肩、首

背中に痛みが強くなります。吊革につかまる時や、物干しの時のように腕を挙げる時腕のシビレや肩、腕、肩甲骨に痛みが生じます。前腕尺骨側と手の小指

側に沿ってうずくような、時には刺すような痛みがでることもあり、シビレ感やビリビリ感など

や手の握力低下や細かい動作がしにくいなどの運動マヒが出たりします。

鎖骨下動脈が圧迫されると、上肢の血液の循環が悪くなり、腕が白ぽっくなり、痛みが出ます。静脈が圧迫されると静脈血の戻りが悪くなり、青紫色になります。

 予防と対処

痛みやシビレが強くなるような腕の挙上した仕事や、重たい物をもちあげる運動や仕事やリックサックで重たい物を入れて担ぐことはしないようにします。

症状が軽い時は上肢や付け根の肩甲帯を釣り上げている僧帽筋や肩甲挙筋のストレッチを行い、

休息している時は肩をすくめた感じで過ごすようにします。

記事4

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チェック1  肩こりのしくみ

チェック1  肩の痛み(肩こり、四十肩、五十肩)

チェック1  肩こりはどんな状況で起きるのでしょう

チェック1  肩こりに効果的なのが肩甲骨(肩甲胸郭)を弛緩すること

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