腰痛、肩こり、自律神経失調症なら「からだ回復クラブ久留米 秀徳整体」,根本療法を目指し取り組んでいます。JR久留米駅から車で5分、西鉄路線バス停長門石団地入口から徒歩3分の所です。

ギックリ腰の対処方法

ギックリ腰いた4

ギックリ腰もし

ギックリ腰になると、普通は立てなくて、動けなくなります。その時はゆっくり、ゆっくり

横になり、身体を丸めると少し楽になります。激しい痛みが有る場合は、2~3日は自宅で

 

安静にしていた方が無難です。あまりひどい場合は他の病気も考えられますので、

病院で出来るだけ検査をして下さい。他の病気の心配がなければ安心できます。

 

腰伸ばし1

自宅で安静にしている時は、マッサージは避けてください。かえって悪化することが

多いです。湿布薬で痛みを和らげる程度にしてください。冷湿布か温湿布かにするかは

炎症がある場合は消炎作用のある冷湿布が適しています。温湿布やお風呂で身体を

 

温めるのは逆効果になることが有りますので避けたほうがいいようです。

痛みが少し落ち着いたら、冷湿布か温湿布かは気持ちのいい方でしてください。

基本的には温湿布がお勧めです。

ギックリ腰いた

ギックリ腰いた6

2,3日して痛みが和らいだら少しづつ動くなうにしましょう。以前は治るまで

安静にしておくのがいいとされていましたが、最近は動いた方が回復が早い

 

事が分かってきました。無理は禁物です、痛みの程度を見ながら部屋を動く

だけでいいので、少しづつはじめましょう。強い痛みがなくなったらお風呂に

 

入り体を温めて、筋肉や靭帯をリラックスさせると回復も早くなります。

痛みがひどい場合や、冷や汗、発熱がある場合は、ほかの病気があるかも

しれませんので病院で検査をして下さい。ストレッチやマッサージも

 

効果は有りますが、間違ったやり方をすると逆効果になりかえって

いためることが有ります。ストレットやマッサージをする時は

是非当院をご利用ください。

院長2

 

選ばれる

選ばれた1

身体6院ではボキボキしたり、強く揉んだり、痛い施術

致しません。お子さんから、お年寄りまで安心

して施術をお受け頂きます。この手法は血液、体液

の流れを良く自然治療力を増しますので、回復が

早くなり、気持ちのいい施術になります。

選ばれる2

提案痛かったのが、せっかく良くなったのに、また悪化した

聞くことが有ります。・・・いやですよね。仕事の

内容や日常に生活の姿勢などによって、骨格に変化が

出て、痛みが再発する。これを防ぐためにあなたに

合った体操や生活習慣を提案いたします。施術後のフォローが大事になります。

 

選ばれる3

骨格2痛みの原因が何かを捜して取り組みます。痛み所

だけに意識をもっていくと、そこだけ治療する

根本原因と違うためまた再発しやすくなります。

骨格の歪み、関節のズレ、コワバリなど

原因を捜し出して取り除きます。

選ばれる4

施術が終わ検査った後、施術前と比べて骨格がどのように

変化したかを比較して、お知らせします。同様に

症状の改善どのようになったかを確認いたします。

選ばれる5

検査1全員の方を初診から最後の検査まで院長が一人で行い

ますので、症状の把握から変化まで、確実に把握でき、

安心してお受け頂けます。次回来院の時前回の身体の

状態が把握できていますので、早い回復につなげます。

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記事4

チェック1 ギックリ腰

チェック1 ぎっくり腰について

チェック1 ギックリ腰の再発を防ぐには

チェック1 ギックリ腰を防ぐ日常の動作の注意点

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定休日は金曜日です。

当院の基本情報

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院名:からだ回復クラブ久留米


院長:秀徳敏弘


住所:830-0027
福岡県久留米市長門石
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