朝トイレに行って、便座に座ると臀部に激痛が走ります。病院では椎間板が
狭くなっているとのこと。右大腿部にも痛みが有ります。歩き始めると、
痛みが和らぎます。骨格を見てみると骨盤と背骨に歪みが有ります。体幹を
整え、臀部を弛緩し続けると痛みも和らぎました。
臀部には坐骨神経が仙骨から出てそこから枝別れで上殿神経と下臀部神経が出ています。
臀部が痛い場合はこの神経の滑りを良くすることが大事です。神経のすべりを
良くして臀部の筋肉を弛緩していきます。
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