血圧

誰もが気になる「血圧」。 今大きく注目されているのが

「血圧サージ」という 血圧の急上昇現象です。血圧サージ

 

とは、普段から血圧が高めの人はもちろん、正常な人にも

起こる現象で、脳卒中の発症率が倍以上にまで上がって

 

しまうというから要注意です。 寝不足や深酒など、血圧を

上げる要因には様々ありますが、それらが重なってしまう

 

ことが、危険な血圧上昇のきっかけになることも分かって

きました。 血圧上昇を抑え、血管ダメージをなくす、

 

誰でもできる超役立ち対策法を3回に分けてご紹介。

 

 

(NHK  ためしてガッテンより)

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