膝曲げ

 

半年前、枝落としの作業をしていたら肘が痛くなり、

最初右が痛かったのですが、、今は左も痛くなって

 

います。一カ月前から正座したり、膝を大きく

屈曲すると痛みが膝小僧の両脇に出ています

 

骨格には歪みは在りません、肘は右のほうが痛みが

大きいので見てみると、尺骨の頭骨靭帯の少し

 

前方に痛みが有ります。力を入れて内転すると

いたみがでます、腕の神経の滑りをよくして、

 

筋肉を弛緩して、内転すると痛みが出ますので、

逆圧を加えて内側内転していただくと、痛みが

 

なくなりました。膝はうつ伏せなっていただき

左足を屈曲して脛骨神経を押さえ屈曲、伸展を

 

5回続けて、立って膝を曲げていただくと、

痛みはほとんどありません。

 

 

(*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません)

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