ギックリ腰

今朝起きて腰が重たいので、左足を右足に乗せ腰の

筋肉をひっぱるストレッチをしたら、急に左股関節から

 

腰あたりにかけてピリッっときて、仕事をしていたら

痛みがひどくなり、ちょっと動くにも支障が出て仕事を

 

ぬけての来院です。骨格を見てみると、立った状態で

右肩が下がり、肩甲骨、骨盤に歪みが有ります。

 

座位で尾骨、仙骨、腰椎を弛緩しても痛みにさほど

変化がありません。腸腰筋を見てみると大腰筋に

 

強い圧痛が有ります。大腰筋を弛緩して、動いて

頂くとひねりの動きに痛みが出ません。ひねりの

 

動きを主体にしたストレッチをしていただくよう

伝えました。

 

（＊個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません）

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