今、地震災害で足の血管に血栓ができてしまう、いわゆる
エコノミークラス症候群が問題になっています。実は
血栓は、血流が滞った場所に非常にできやすくなります。
避難所で身体を自由に動かせなかったり、車中泊をすると、
危険は増大してしまします。また、エコノミークラス
症候群はすぐに症状が出るとは限りません。いわば
「血栓のタネが体に作られてしまい、何年もたった後に
大きな問題になる場合もあります。ぜひ、早めの
対策を行ってください。
●特にお年寄りなど、身体をあまり動かさない方は、少しで
もよいので歩くことをこころがけましょう。
●寝る際に、足が低い位置にあることは。血栓を作る非常に大
きな誘因になります。その意味で車中は非常に危険です。
やむを得ない場合は、足が低い位置にならないよう、
段ボールを足下に置くなどしましょう。
(NHK ためしてガッテンより）
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