老化2老化2

今、地震災害で足の血管に血栓ができてしまう、いわゆる

エコノミークラス症候群が問題になっています。実は

 

血栓は、血流が滞った場所に非常にできやすくなります。

避難所で身体を自由に動かせなかったり、車中泊をすると、

 

危険は増大してしまします。また、エコノミークラス

症候群はすぐに症状が出るとは限りません。いわば

 

「血栓のタネが体に作られてしまい、何年もたった後に

大きな問題になる場合もあります。ぜひ、早めの

対策を行ってください。

 

●特にお年寄りなど、身体をあまり動かさない方は、少しで

もよいので歩くことをこころがけましょう。

 

●寝る際に、足が低い位置にあることは。血栓を作る非常に大

きな誘因になります。その意味で車中は非常に危険です。

 

やむを得ない場合は、足が低い位置にならないよう、

段ボールを足下に置くなどしましょう。

 

 

 

(NHK  ためしてガッテンより)

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