肥満になると体内で血糖を処理するインスリンが余りが
ちになりインスリンは尿酸の排泄を邪魔する方向に働
くので高尿酸になりやすくなってしまいます。体重を落
とすことで、インスリンが余りがちな状況を解消できま
すので、太っている人はまず痩せることが一番効果が
期待できます。そして牛乳です。飲む量は1日
コップ1杯で十分で、できれば低脂肪の方がより高い
効果が期待出来ます。牛乳以外にヨーグルトなどの
乳製品も尿酸の排泄を促してくれます。残念ながら
投入には尿酸を下げる効果は期待できません。
(NHK ためしてガッテンより)
=======================
マッサージのプロも通う【からだ回復クラブ久留米 秀徳整体】
福岡県久留米市長門石2-11-34
電話 0942-32-2870
西鉄バス停長門石団地入口より歩いて3分です。
「ホームぺージを見て・・・」とお電話ください。
======================
- 投稿タグ
- 久留米