尿酸

 

肥満になると体内で血糖を処理するインスリンが余りが

ちになりインスリンは尿酸の排泄を邪魔する方向に働

 

くので高尿酸になりやすくなってしまいます。体重を落

とすことで、インスリンが余りがちな状況を解消できま

 

すので、太っている人はまず痩せることが一番効果が

期待できます。そして牛乳です。飲む量は1日

 

コップ1杯で十分で、できれば低脂肪の方がより高い

効果が期待出来ます。牛乳以外にヨーグルトなどの

 

乳製品も尿酸の排泄を促してくれます。残念ながら

投入には尿酸を下げる効果は期待できません。

 

(NHK ためしてガッテンより)

=======================
マッサージのプロも通う【からだ回復クラブ久留米 秀徳整体】
福岡県久留米市長門石2-11-34
電話 0942-32-2870
西鉄バス停長門石団地入口より歩いて3分です。
「ホームぺージを見て・・・」とお電話ください。
======================