膝ステップ

 

右膝を痛めて有り、水が溜まって正座ができないとのこと。

治療をされていて今は腫れも引いているとのことです。

 

ヨガ教室に行かれえてい70代の女性です。1カ月前にぎっ

くり腰になり、椅子に座っても、歩いていても、車の運転

 

も痛いとのことです。骨格に歪みはありません。硬膜、筋膜、

関節を調整し、特に腰椎の関節を弛緩して、左の腰の筋肉を

 

丁寧に弛緩して動いていただくと随分痛みが軽くなってい

ます。寝返りが痛いとのことですので横になっていただき、

 

骨盤を調整しながら寝返りうっていただくと痛みはありま

せん。手術などで、体力が落ちているようです。

 

 

 

(*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません)

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