週２回ジョギングをされている40代男性です。
歩く時はいいのですが走り始めと
長く走ると足、膝に違和感が出てきます。
以前腰椎ヘルニアや捻挫を経験されています。
骨格を見てみると骨盤、股関節、背骨、尾骨、肩甲骨に
歪みが有ります。
硬膜、筋膜を調整し関節を弛緩して、骨格を調整して、
特に大腿部と膝周りを丁寧に弛緩していきました。
肩甲胸郭が左が特に硬いので弛緩を強めました。
肩の後ろが違和感が強いので、時間をかけました。
2月にフルマラソンとのことですので、それまでには
体調を万全にしたいとのことです。
（＊個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません）
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福岡県久留米市長門石２－１１－３４
電話 ０９４２－３２－２８７０
西鉄バス停長門石団地入口より歩いて３分です。
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