腰肩3

身体を休めている時に腰、肩に痛みを感じて、ふくらは

ぎがつりそうな時があると60代男性です。高血圧の持病

 

もあります。骨格は背骨、骨盤の歪みと上半身が右に

傾いています。首から肩、腰、臀部、ふくらはぎに

 

違和感を感じておられます。座位で背骨、仙骨を

調節し、肩を弛緩して、仰向きになっていただいて

 

骨盤、股関節を弛緩して、うつ伏せで再度肩を弛緩して

大腿部、ふくらはぎ、丁寧に弛緩して動かしていただくと

 

肩周り、腰付近も随分楽になっておられます。

弛緩のストレッチをお伝えしました。

 

 

 

 

(*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません)

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