運転痛1

2日前に旅行に行き、長距離運転して、腰が痛くなり

伸ばすのが難しいようです。ぎっくり腰に近い症状です。

 

40代の体操の指導をされている男性の方です。

座位になっていただき、、仙骨、腰椎をを

 

丁寧に弛緩して、立っていただくと、少し軽くなりまし

たが、痛みがまだまだあります。

 

今度は仰向けになっていただき

腰椎を丁寧に、時間をかけて弛緩していきました。

 

再度立っていただくと、腰が伸びて、動きがスムーズです。

元が10の痛みとすると、今はどれくらいですかと尋ねると

 

全然楽ですと、言っていただきました。

 

 

(*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません)

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