マラソン3

50代の男性自衛官です。1か月前にフルマラソンに出ら

れました。腰が痛くなったのは半月ま前です。

 

前屈で右側の腰が痛く、反っては痛くありません。

体幹を見てみると肋骨、肩甲骨に歪みがあります。

 

筋肉はトレーニングをされているので柔らかく、ハリが

あります。硬膜、頭蓋、内蔵を調整し、腰椎周りを弛緩

してゆきました。

 

臀部は痛くないのですが、大腿部に強い圧痛があります。

この箇所に圧痛がある方は前屈して痛い方が多いので

 

大腿部の外側筋を丁寧に弛緩してゆき様子を見ていただくと

前屈で痛いのは右だったのですが今度は左に感じらています。

次回は左を中心に行います。

 

 

(*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません)

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