５０代の男性自衛官です。１か月前にフルマラソンに出ら
れました。腰が痛くなったのは半月ま前です。
前屈で右側の腰が痛く、反っては痛くありません。
体幹を見てみると肋骨、肩甲骨に歪みがあります。
筋肉はトレーニングをされているので柔らかく、ハリが
あります。硬膜、頭蓋、内蔵を調整し、腰椎周りを弛緩
してゆきました。
臀部は痛くないのですが、大腿部に強い圧痛があります。
この箇所に圧痛がある方は前屈して痛い方が多いので
大腿部の外側筋を丁寧に弛緩してゆき様子を見ていただくと
前屈で痛いのは右だったのですが今度は左に感じらています。
次回は左を中心に行います。
（＊個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません）
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