14年前に腰椎ヘルニアを経験しておられます。
一ヶ月前からふくらはぎに違和感を覚え、
２、3週間前から左足に痛みが出始めておられます。
毎月1000段のお寺の階段をトレーニングで昇り下りされて
います。週一回はウォーキングのストレッチをしています。
寝ている時はいいのですが
歩き始めると痛みが出てきます。骨格に歪みはないのですが
足が偏平足になっています。
筋膜、関節、靭帯、筋肉を調整し特に股関節、膝そして
ふくらはぎを弛緩して、硬直を緩めていきました。
様子を見ていただくと、随分楽になっています。
偏平足は足腰に負担をかけますので、ストレッチを
お伝えしました。
（＊個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません）
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