尿管1

尿路結石は10人に一人が経験すると言われています。

強烈な痛みなので、ならないように予防が必要ですね。

 

結石のできやすい人は肉食、卵中心の食事の人で、

尿が酸性に傾いている傾向があります。

 

健康な人の尿のPHは6.5の弱酸性ですが、

5.5くらいになると結石が出来やすくなります。

 

肉や卵を多くとっている方は尿が賛成に傾き

結石が出来やすくなります。またコレストロールを

 

多く含む食品は結石の原因になります。

また結晶の材料である、硝酸を含むほうれん草やプリン体を

 

含む食品の過剰な摂取も避けたようが良いです。

野菜や海藻類、菓物を取り、バランスの良い食生活を

 

することが、結石を防ぐことにつながります。

最近腎臓内にオステオポンチンという物質が発見されました。

 

これは結晶から結石へと成長する原因であることがわかりました。

この働きを抑えるのが、お茶や青魚、ブルーベリー、大豆、かぼちゃ、

人参など抗酸化物質を含む食品です。

 

 

 

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