ジム2

骨盤調整をお願いしますと、電話で予約があり、

お話を聞いてみると、加圧トレーニングをなさってて、

 

スクワットをする時、膝の位置が右、左高さが違って

くるとのこと。スクワットしていただくと、癖で腰を

 

傾向けてスクワットされているため、膝の位置が違っ

てきているようです。骨格を見てみると、立った姿勢

 

で骨盤に歪みがあり、背骨も胸椎に歪みがあります。

ルームランナーで走ってる時に両膝に痛みが生じる

 

とのこと。骨盤の歪みから両膝に痛みが生じていると

予測して骨格調整と関節を弛緩して様子を見ていただ

 

きました。次回お見えの時は骨格は揃い、膝も右足に

少し痛みは残っていましたが、左足の痛みはありません。

 

筋トレする場合は骨格を揃えてすることをおすすめします。

歪んだまますると筋肉、靭帯に無理が生じやすいようです。

 

 

(*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。)

 

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