マスク1

鼻には2種類の毛があります。1つは鼻毛で、

鼻毛はホコリや花粉などの異物が

 

体内に入るのを防ぐ働きがあります。

もう一つは鼻毛の奥にある線毛です。

 

線毛は鼻の粘膜全体にあり、

ムチのようにしなやかに動いています。

 

鼻毛のブロックをくぐり抜けた細菌や

ウイルスなどの異物は粘膜に付着しようと

 

します。線毛は、放っておくと病気の原因

となるそれらの細菌やウイルスの異物をノド

 

まで運びます。また気管にある線毛は、

鼻と逆向きに運動することで異物がノドに

 

集まるようになっています。そして細菌や

ウイルスなどの異物は口から体の外へ排出

 

されます。こうした排出機能により線毛が

私達の健康を保ってくれています。

 

線毛運動を助ける最も有効的な方法は

マスクをすることです。マスクをすると

 

鼻の湿度と温度を保つことができます。

また室内では加湿器などを使い50~60%

 

の湿度を保ち、線毛が働きやすい環境を

作ると効果的です。

 

 

 

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