読書1

立ったり、座ったり、寝返り打ったりが痛く、今日は歩く時

も痛みがあります。週に一度ヨガ似通っておられ、毎日ヨガの

ストレッチをされています。週に2日パートに行っておられ、

10kgほどのジュース箱を扱っておられます。査してみる

と、骨盤、股関節、背骨に歪みがあり、肩胛骨の上角と左股関節

の奥が固くなっています。骨格を調整して、関節を弛緩して、

靭帯、筋肉を弛緩して、歩いていただくと腰の痛みはありません。

 

毎日ヨガのストレッチをされているので、骨格の歪みのない状態で

されると、尚更良いことをお伝えしました。よく話しをうかがうと

 

うつ伏せで横になったまま毎日読書をされるとのこと、

姿勢的に、からだに良くないことをお伝えしました。

 

 

(*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません)

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