下痢、便秘の原因に過敏性腸症候群があります。
これはスロレスが原因で下痢や便秘を起こします。
私達の身体の中で神経細胞が多く集まっているのは
一番が脳で、二番目が腸です。
本人がストレスをかんじていいないようなものでも
そのストレスが少し長引いたりするとストレス反応
が出ます。過敏性腸症候群といっても過敏な人が
なるというわけではなくストレスが強いか弱いかは
関係なくかかってします病気です。下痢、便秘の
対応として、お腹のマッサージをし、食物繊維、
ヨーグルトを取る。散歩をする、好きな音楽を聴く
などして、対応しましょう。
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