胸焼けはみぞおち辺りの食道で胃液の逆流で起こ
ります、食道と胃との間は噴門という筋肉の門が
あり、そこが締まることで逆流を防ぎます。
ゲップは噴門から空気が出ることです。ゲップと
一緒に胃の中の物がでて、逆流が起こります。飲
みすぎ、食べ過ぎ、お腹を圧迫する姿勢などで
噴門は緩みやすくなり、胃液に食堂がさらされ、
胸焼けが起こります。これを繰り返していると、
食堂の自律神経が異常をきたし、連帯して
働いている、心臓、肺、のどの自律神経に影響を
及ぼし、心臓では動機、肺ではせきが出るように
なり喘息の症状があらわれます。のどはのどの違和
感となって現れます。予防としては食後３０分は
胃液がふえて、逆流しやすくなっています。ので
ゲップや動き過ぎに注意して、寝る前３０分は食べ
ない、睡眠中は唾液の分布が減り、唾液はアルカリ性
のため胃液を中和してくれます。唾液が減る副作用の
ある薬は注意する。飲み物を飲んで胃液を洗い流すな
どのことを注意し意識してください。
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