耳かき

耳垢(みみあか)は、耳の中に菌が侵入するのを

防ぐ働きがあります。

 

そのため量が少なければよいというわけではありません。

耳垢は耳の構造上から自然と外に出ていくように

 

出来ています。

耳の掃除は、月1回程度でOKといわれています。

 

耳を掃除し過ぎると、かえって耳垢が奥に押されて

耳垢が溜まってしまうことがあります。

 

お風呂上がりは耳垢がふやけて

剥がれやすくなっているので、最も耳かき・耳掃除しやすい

 

タイミングでもあります。

耳かき・耳掃除をするには、お風呂上がりがおすすめです。

 

・ストレスを溜めない
体力の低下が粘膜の炎症を引き起こします。

 

・鼻を片方ずつ優しくかむ
強く鼻をかむと鼻水が内耳に入り込みやすくなってしまいます。

 

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