マラソン

2ヶ月前も30kmのマラソンで両膝が痛くなり

1週間で良くなったのですが、その後

 

2,3kmで痛くなるようになり、治ったので

今度は10km走ったらやはり痛くなったと

 

来院です。30代の営業職の女性です。

骨格を調べてみると、仙骨骨盤に歪みが有ります。

 

大腿部に強いハリを感じておられます。

両膝の内側に強い圧痛が有ります。

 

骨格を整え、股間節、膝関節を弛緩して

靭帯、筋肉をほぐして、立っていただくと

 

膝の痛みが足を引きずって歩いたあったが

スムーズに歩けます。

 

更にお話を伺うと、シューズが内側が

堅くて外側が柔らかくなっているシューズで

 

これを履いてマラソンすると必ず痛くなるとのこと。

内側が固いのが足に負担がきていることが考えられます。

 

次回は違うシューズで試していただくよう伝えました。

 

 

(*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません)

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