歯周病の人は、腰痛持ちの人が多いそうです。
歯周病がある人は、ない人にくらべて
腰周りの筋力が弱く、腰痛持ちの人が1.5倍多いそうです。
歯周病にかぎらず、身体に疾患があると
そこにストレスや違和感を感じ、
これが日常生活の中でアンバランスとなり、
それがしだいに蓄積されていき
腰痛になりやすくなるそうです。
対策として
＊左右の歯でよく噛む。
＊毎日正しい歯磨きを行う。特に歯と歯茎の間をよく磨く。
＊歯周病がある人は治療を行う。
＊寝る前に食べたときは、きちんと歯磨きをする。
＊虫歯は早いうちに治す。
＊口を閉じるようにする。
＊いびきをかく人は口をあけて寝る人が多く、
そのため虫歯や歯周病にかかりやすくなりますので、
いびきを改善するようにしましょう。
＊規則正しい生活をする。
＊バランスのとれた食事をとる。
以上の事に注意を払い生活するようにしましょう。
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