ウォーキング1

 

80代の女性です。

昨日5人のお知り合いの人と

 

1時間ほど歩かれたそうです。

他の方が速く歩かれるので、ついていくのが

 

大変だったようです。

半年前に腰の治療にお見えでその後は

 

ずっと調子が良かったそうです。

昨日、無理に早く歩かれたのが響いたようです。

 

猫背ですので腰にも影響していそうです。

骨格を整え、腰を弛緩して、施術を終わると

 

腰の痛みは軽減しています。

あまり無理をされないように伝えました。

 

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