姿勢4

僕は一見クールなように思われていますが実は

意外にもホットで、未だに自分の感情の

 

コントロールがつかずに後悔することがあります。

怒ったり泣いたり笑ったりが激しいというのは、

 

大人としての感情コントロールができないと言うことで、

ある意味で未熟であると反省しています。

表面上に現れる喜怒哀楽よりも、

その人が内面的にいつもワクワクして生きているか

 

どうかが脳の活性化にとって問題です。

ワクワクすることが、仕事でも趣味でも私生活でも構いません。

「退屈で生きていても仕方ない」と思っている人は、

ある意味では恵まれている人かもしれませんが、

 

退屈なのは外からの刺激を自ら拒絶しているからだと思います。

外からの刺激 ⇔ 反応(考える、コントロール、感情表現、しゃべる、行動する)

脳の活性化 ⇔ 身体の活性化  ⇒ 健康・長寿

当たり前すぎるかもしれませんが、大事だと思います。

 

ドクターヒロの見解です。

 

(*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません)

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