僕は一見クールなように思われていますが実は
意外にもホットで、未だに自分の感情の
コントロールがつかずに後悔することがあります。
怒ったり泣いたり笑ったりが激しいというのは、
大人としての感情コントロールができないと言うことで、
ある意味で未熟であると反省しています。
表面上に現れる喜怒哀楽よりも、
その人が内面的にいつもワクワクして生きているか
どうかが脳の活性化にとって問題です。
ワクワクすることが、仕事でも趣味でも私生活でも構いません。
「退屈で生きていても仕方ない」と思っている人は、
ある意味では恵まれている人かもしれませんが、
退屈なのは外からの刺激を自ら拒絶しているからだと思います。
外からの刺激 ⇔ 反応（考える、コントロール、感情表現、しゃべる、行動する）
脳の活性化 ⇔ 身体の活性化 ⇒ 健康・長寿
当たり前すぎるかもしれませんが、大事だと思います。
ドクターヒロの見解です。
（＊個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません）
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