サーフィン

以前お出で頂えていた方で、

腰が痛くなったと再度おいで頂きました。

 

仕事をしながら趣味でサーフィンをされています。

サーフィンで姿勢が無理をされたのかもしれません。

 

骨格を見てみると、骨盤と股関節に歪みが有ります。

腰椎の左側が後方に来ています。

 

体幹を整え、立っていただくと痛みはありません。

体幹のバランスが腰の痛みにつながりますので

 

骨格がそろうストレッチを運動の合間にしていただくよう

伝えました。

 

(*個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません)

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