キック

20代のキックボクシングをされている青年です。

サンドバックを足蹴りしたり、パンチを打つ時、

 

腰に激痛が走ります。

 

左鎖骨付近が練習後に痛くなり、

しこを踏んだ時、両鼠蹊部が痛くなります。

 

検査してみると、立った姿勢で、

骨盤、肩甲骨に歪みが有ります。

 

股関節にも歪みが有ります。

お腹周りと腰回りがパンパンに張って

 

強い痛みの圧痛が有ります。

トレーニングで筋肉に疲労、痛みが

 

きているものと思われます。

練習も少し加減して、いただくように伝えました。

 

トレーニングも無理を重ねると逆効果ですね。

 

(* 個人の感想であり、成果や成功を保証するのもではありません)

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