今年の7月に引っ越しの手伝いをして、おかしかったので
病院に行ったが、筋肉痛と言われ、
100歩くと3回休まないといけなくなっておられます。
座っている分はいいとのこと。
週に4回、2時間ほどリズムダンスに行っておられます。
80代の女性です。
検査してみると、骨盤と股関節が大きく歪んでいます。
仙骨にも、歪みが有ります。
腰と大腿部と足首からふくらはぎにかけての痛みが
強いです。
高齢ですので、強くしないように心がけました。
リズムダンスに行く時は近くにのバス停から行くので
負担は少ないが、帰りは皆と一緒に帰られるので
遠くのバス停に行かれるそうで負担になっているとのこと。
「ダンスはしばらく控えた方がいいでしょうか」と相談を
受けました。負担になって痛みもありますので、しばらく
休んで様子を見てみましょうとお伝えしました。
2回目にお出でいただいた時、足首からふくらはぎに
かけての痛みがなくなっていました。
3回目においでの時は100m、少し違和感は出たが
休まず歩けたご様子です。
来月からリズムダンスに行ってもいいか、とのことでしたので
無理をしないようにして取り組んでくださいと、返事しました。
歩けるようになって良かったです。
(* 個人の感想であり、成果や成功を保証するのもではありません)
========================
福岡県久留米市長門石2-11-34
電話 0942-32-2870
西鉄バス停長門石団地入口より歩いて3分です。
「ホームぺージを見て・・・」とお電話ください。
========================