３０代女性で腰痛、肩痛でお出でいただきました。
デスクワークのお仕事で、ほとんどがパソコンでのお仕事です。
慢性の腰痛、肩こりです。頭痛もあります。
パソコンを打っている時、顎が挙がると言われます。
背中を丸めてパソコンをすると、バランスを取る為に、顎が
挙がってきます。そうすると肩、首に負担がきて
痛みが出てきます。そして腰も痛みやすいです。
そのことを伝えると、
パソコンをする時、背中を伸ばすと、きつくてすぐ曲がってしまうとのこと。
若いうちからそれだはいけないので、椅子に座る時は椅子に深く座り
背中を伸ばすように伝えました。その姿勢が本当は一番楽な姿勢
なのですから。
実行していただくようお願いしました。
（＊個人の感想であり、成果や成功を保証するのもではありません）
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福岡県久留米市長門石２－１１－３４
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