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冷え

ゆっくり呼吸して冷え性改善

  手足の冷えの原因の一つに、交感神経の過緊張 があります。交感神経の緊張を解くリラックス法   として、オススメなのが、「太ももに手をおいて ゆっくりと呼吸すること」。下記の手順で、1回 &nbsp …

冷え性

肩までしっかり入浴し、首を保温することが冷え性に効果

体を芯まで温めると、血管拡張や血管新生などによる 末梢循環の改善効果があることがわかっています。専門家   によると、自分の気持ちのいい温度(目安は40~41℃程度) のお湯に10分間肩までつかると、血管機能を …

冷え

冷え性改善

肉や魚、大豆などのたんぱく質を食べると、 体の中でたくさんの熱が生まれます。厚生   労働省の食事摂取基準によると、1日の たんぱく質の推奨摂取量は、男性成人では60g、   女性成人では40g。たん …

冷え性

危険な冷え性

最近危険な冷え性の人がいることがわかってきました。 健康診断で血圧に問題がという冷え性の人の中に   激しい血圧変動を起こしている人がいます。 調べてみると10人に一人の割合で激しい血圧変動が   起 …

冷え症

肩こり、頭痛、冷え性で来院です。

20代女性の保育士さんです。 肩こりがひどく、頭痛、冷え性があります。   骨格は揃っています。 お話を伺うと、保育所の仕事で疲れたあと   バイトをされていて、睡眠時間は3時間です。 これでは若くて …

頭1

頭痛、肩こり、身体のダルさ、冷え、むくみと沢山の症状です。

40代女性、30代から肩こりがあり、頭痛が頻繁 にあります。鎖骨周辺に痛みがあるとのこと。検査   してみると股関節に大きな歪みがあります。] 背骨がSの字に曲がっています。肩甲骨、骨盤に歪み   が …

頭

足のむくみと冷えに多くの方がお悩みです。

足の血液が心臓に戻ってきにくくなると、 むくみがおこりやすくなります。   心臓、腎臓などの内臓疾患などが有る場合は 病院で診察してください。病院で異常がないのに   むくむ、冷えるという時は、 足の …

むくみ

片平先生の「3つの体液」を流せば健康になる!の本から来院されました。

片平先生がお書きになった 単行本「3つの体液」を流せば健康になる!を   見て新幹線を使って当院にお出でいただきました。 昨年12月に風邪をひかれ、めまいがおき   ビックリして病院へ、病院で点滴して …

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今月・来月の営業日

 今月のお休みです

(ピンク色がお休みです。)
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 来月のお休みです。

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  定休は金曜日です

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膝の痛みでお見えです。

70歳代の女性です。温泉にはよく行っておられるとのこと。 温泉は血液の循環が良くなるのでお勧めなのですが。   この方は膝注射で膝が膨れ上がっています。 骨格も骨盤、股関節に歪みが有ります。   まず …

温泉1

腰が痛いと来院です。

お勤めの40代の男性です。高校の時、椎間板ヘルニアの 手術をされています。昨年の11月頃より、腰が痛くなり、   正月はよかったのですが、また痛みが出始めておられます。 靴下を履いたり、走ったりしたら痛くなりま …

前屈1

膝の痛みでお見えです。

右膝下が痛いと82歳男性がお出でです。皮膚がんで1週間 入院で右膝下が痛くなられたとのこと。骨格は骨盤に歪みが   有ります。入院されていたので筋肉の硬直が生じていそうです。 筋膜、硬膜、関節、骨格を調整し、特 …

膝痛2
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